Todo el mundo ha experimentado dolor de espalda, muchos viven con ese tipo de dolor todo el tiempo. En 2/3 de los casos, la causa de los problemas de espalda es la osteocondrosis de la columna. Con la osteocondrosis, el tejido óseo y cartilaginoso de la columna (columna cervical, torácica y lumbar) se destruye. El riesgo de desgaste de los tejidos aumenta con la edad, y cada segundo habitante de la tierra mayor de 30 años muestra signos de osteocondrosis.
Las enfermedades de la columna provocan lesiones en la espalda, estrés constante por el trabajo físico duro. La predisposición genética, el entrenamiento intensivo, la mala nutrición y la falta de ejercicio juegan un papel importante: la mayoría de los habitantes de las ciudades están en riesgo.
Cómo reconocer la osteocondrosis
En la osteocondrosis, los síntomas son generales, específicos y característicos de cambios degenerativos en el cartílago articular, los discos intervertebrales y los tejidos de la columna.
La osteocondrosis se manifiesta por dolor de espalda constante, entumecimiento de las secciones vertebrales afectadas, movilidad restringida, aumento del dolor con movimientos bruscos, levantamiento de pesas.
Signos específicos de osteocondrosis:
- el tipo cervical conduce a trastornos circulatorios, provoca dolores de cabeza, tinnitus, "moscas" frente a los ojos. Hay problemas con la nutrición del cerebro que resultan en un estrés constante;
- con osteocondrosis de la región del pecho, neuralgia intercostal, dolor en el pecho, se desarrollan costillas;
- Una enfermedad de la columna lumbar causa la progresión de enfermedades: lumbago, ciática (ciática), ciática lumbar.
En la ciática, el nervio ciático se ve afectado. Los síntomas incluyen dolor en las nalgas, hipotensión de la pantorrilla, músculos de los glúteos.
El lumbago se puede reconocer por el dolor agudo en la espalda baja causado por el desplazamiento de las vértebras, hernia de disco.
Con la ciática, hay dolor lumbar en el área de las nalgas que ocurre en la parte posterior del muslo, la parte inferior de la pierna, el pie y el hueco de la rodilla.
Tratamiento de la osteocondrosis.
Las manifestaciones clínicas de la osteocondrosis de la columna son diferentes, a veces es necesario consultar a diferentes médicos para comprender la causa de la enfermedad. El diagnóstico correcto en algunas clínicas privadas lo realiza un neurólogo, un cirujano ortopédico, un vertebrólogo, un vertebroneurólogo, médicos que tratan enfermedades de la columna vertebral.
El médico informará el diagnóstico primario en el primer examen al palpar la espalda del paciente. El tratamiento se prescribe después de radiografías, tomografía computarizada, resonancia magnética.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna tiene como objetivo eliminar el dolor, prevenir una mayor destrucción de los tejidos y la deformidad de la columna.
La osteocondrosis de invertebrados es una enfermedad crónica, hay etapas de exacerbación, remisión. El tratamiento para la enfermedad de la columna vertebral durante la exacerbación incluye reposo en cama durante 1 a 2 semanas; se toman analgésicos si el dolor es intenso.
Con osteocondrosis cervical durante la exacerbación, se recomienda usar un collar limitador especial. Si la columna torácica y lumbar se ven afectadas, un corsé para la columna puede ayudar con las exacerbaciones. Variedades de corsé:
- para el área del pecho: un vendaje que se asemeja a un chaleco. Se utiliza para enderezar la columna vertebral;
- para fracturas de columna: yeso de París, corsé de extensión;
- se usa un corsé rígido después de una cirugía o lesiones de la columna vertebral. Ayuda a mantener los órganos internos cuando los músculos están debilitados;
- Corsé en forma de cinturón ancho para la columna lumbar. Recomendado para hernias, desplazamientos.
El tratamiento de la osteocondrosis de la columna debe ser integral: tratamiento con medicamentos, terapia con ejercicios, terapia manual, dieta - tratamiento conservador. A veces operado.
Medicamento
El médico le recetará medicamentos para la osteocondrosis. Los grupos de drogas tienen diferentes objetivos de tratamiento.
Los medicamentos antiinflamatorios se toman en las primeras etapas. Si el dolor de espalda persiste durante más de 2 semanas pero menos de 3 meses, se toman analgésicos adicionales. Si el dolor de espalda tiene más de 3 meses, se agregan antidepresivos.
Medicamento, la dosis la determina el médico tratante, la autoactividad es destructiva: el medicamento tiene efectos secundarios.
Tratamiento con remedios caseros.
El tratamiento de la enfermedad con remedios caseros se lleva a cabo además del remedio principal, no reemplaza las píldoras. Para la osteocondrosis de la columna, los tratamientos caseros alivian el dolor y reducen la inflamación.
Recetas:
- Una cucharadita de hojas de bardana secas en un vaso de agua hirviendo. La compresa se coloca en el área dolorida y se mantiene durante 20-30 minutos. Luego, el punto dolorido se envuelve en una bufanda caliente.
- Se vierten tres cucharaditas de raíces trituradas de malvavisco medicinal en un vaso de agua hervida fría. Insistir durante 8 horas, hacer compresas.
Durante la remisión, las infusiones de hierbas medicinales se toman por vía oral; previenen las exacerbaciones de la osteocondrosis.
Tratamiento de terapia manual
Un medio eficaz de tratamiento conservador de la enfermedad es la terapia manual para la osteocondrosis de la columna. Vale la pena encontrar un especialista altamente calificado. Un buen quiropráctico aliviará el síndrome de dolor, eliminará los espasmos musculares y mejorará la movilidad de las articulaciones intervertebrales. Un terapeuta inadecuadamente calificado causa un daño irreparable a la columna.
Para que la terapia manual ayude con los cambios distróficos, es importante seguir las reglas. Antes del masaje, vale la pena calentar los músculos tensos y estirar suavemente los músculos para que el paciente no sienta dolor. Luego, después de medio minuto, respirando profundamente, el músculo se relaja, el paciente se estira tanto como sea posible hasta que sienta un ligero dolor. El músculo en este estado se fija durante medio minuto y luego se relaja. Se produce un efecto terapéutico debido a la irritación de las terminaciones nerviosas.
Tratamiento de movimiento
Los ejercicios para la columna con osteocondrosis que utilizan otros métodos mejoran el metabolismo, la movilidad de la columna, fortalecen los músculos y restauran los discos intervertebrales dañados.
Los ejercicios matutinos para la osteocondrosis de la columna incluyen ejercicios:
Para la columna cervical:
- mantenga la cabeza y los hombros rectos. Gire lentamente la cabeza completamente hacia la derecha, hacia la izquierda;
- Echamos la cabeza hacia atrás, con la oreja derecha tratando de alcanzar el hombro izquierdo. Repetimos a la izquierda.
Para la zona del pecho:
- Estamos sentados en una silla con las manos entre las rodillas. Nos inclinamos hacia un lado cuando inhalamos y nos enderezamos cuando exhalamos. Repetimos en la otra dirección;
- nos sentamos en una silla con el respaldo bajo para que los omóplatos descansen contra ella. Inclínese hacia atrás lentamente para ver la pared trasera.
Para la columna lumbar:
- Nos acostamos boca arriba, doblamos las rodillas y las presionamos contra nuestro pecho. Nos balanceamos hacia adelante y hacia atrás, desde la espalda hasta el sacro, durante 1, 5-2 minutos. Nos estiramos, nos quedamos quietos.
Los ejercicios complejos en la terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la columna vertebral, los complejos de tratamiento se deben encontrar en Internet, consulte a un cirujano ortopédico.